www.slubiwesele.eu

ewelajna

Osobiście polecam ćwiczenia z Mel B. Cool

Staram się ćwiczyć regularnie ale nie zawsze mi wychodzi.
Jak nie ćwiczę z Mel B. to skaczę na skakance

mimi

Ja próbowałam ale mi nie podeszła. Lubię Annę Lewandowską, choć ma trudne ćwiczenia.

amnezia

nie trzeba dużo miejsca aby ćwiczyć w domu. Wystarczy nawet pół godziny dziennie. Po za tym dla lepszej motywacji warto z kimś ćwiczyć. Często dziecko namawiam żeby ze mną ćwiczyło, nie dość że trzymamy formę to razem przy tym się świetnie bawimy Very Happy

mimi

O tak - wspólne motywowanie pomaga. Właśnie wspomniana przeze mnie Lewandowska ma plan treningowy w parach.

sreg

Midas

Ja jednak wolę ćwiczenia na siłowni a nie w domu Smile

sreg

Malwina87

Słuchajcie moje drogie specjalistki od siłowni, jeżeli już macie kupić jakiś suplement lub odżywkę, to z jakiego kupujecie? Mojemu facetowi trener przypisał kreatynę na zwiększenie masy i on nie wie z jakiego sklepu kupić, czy słyszeliście kiedyś o [link widoczny dla zalogowanych] ? Jest dużo pozytywnych opinii w Internecie. Duża różnica jest z jakiego sklepu się kupi?

mimi

Ja w ogóle nie biorę odżywek. Mój luby też nie.

sreg

Ja też nie, wcinam dużo białka zawartego w jedzeniu Wink

etea78

W domu można całkiem nieźle ćwiczyć Smile

podobno ćwiczenia na drążku bardzo dobrze działają na całą sylwetkę Smile

desinka75

W domu różnie bywa z motywacją i czasem. Jednak można sobie robić treningi obwodowe na przykład.

igaa90

W domu ćwiczę na orbitreku - polecam, świetne urządzenie. Po za domem jeżdżę na rowerze.

letnideszcz

Mnie zawsze rowerek i orbitrek nudziły. Choć fajnie się na tym ćwiczy i jednocześnie ogląda telewizor.

mimi

Moja znajoma teraz szukała ćwiczeń, które można wykonywać w domu. Spodziewa się dziecka i nie chciała chodzić na zajęcia do klubu fitness, by nie złapać tam żadnej infekcji. Na szczęście dzięki [link widoczny dla zalogowanych] może trenować nie wychodząc z domu. Zestaw ten przygotowała fizjoterapeutka, więc jest bezpieczny dla płodu i zdrowia kobiety.