www.slubiwesele.eu

AnnA

Ponieważ w wątku o planowanej ilości dzieci ( http://www.slubiwesele.fora.pl/viewtopic.php?t=72&start=0 ) zeszło nam się na temat jak się przygotować jeszcze na dłuuugo przed poczęciem - stąd ten temacik Smile

Wiemy już co nieco o kwasie foliowym, może jakieś kolejne podpowiedzi?

emilkaa

ja tylko powiem jedno -- dobrze ze mamy kogos kto czuwa nad porzadkiem na forum... uklony w stronie AnnA Smile

a do przygotowan dolaczam gimnastyke. Zdrowa w kazdym stanie i kazdym wieku... uwazam ze gimanstyka w ciazy nie powinna byc zaniedbywana ze wzlegu na wyglad naszego ciala po ciazy... oliwka oczywiscie tez tu sie przyda jak juz ktos wczesniej napisal ale sa tez chyba specjalne balsamy wlasnie dla kobiet w ciazy Smile

AnnA

Emilkoo zawsze do usług Wink

Już taka ze mnie zdyscyplinowana istota Mr. Green

Jeśli chodzi o gimnastykę-popieram! Przecież nawet gdy brzuszek się powiększa można wybrać się na basen albo na jogę albo na specjalne ćwiczenia dla ciężarnych.
W końcu jak to stwierdziła ostatnio moja kumpela: "ciąża to nie choroba" - mamy przez te dziewięć miesięcy normalnie żyć, a nie z wszystkiego rezygnować i chyba już wtedy po prostu z nudów jeść za sześciu! to znaczy za dwoje Wink

Aneczqa

No AnnA naprawde ładnie to zorganizowalaś..rzeczywiście tam juz było troche zejscie z tematu. Swoją drogą może powinnaś zostać moderatorem forum Laughing

Jesli chodzi o przygotowania do dziecka to napewno gimanstyka dla cięzarnych, poźniej pewnie szkola rodzenia (ale to chyba standard i nie potzrebnie o tym pisze Embarassed

)

Swoistą gimnastyką napewno jest tez bieganie po sklepach i szykowanie wyprawki dla zblizającego sie dzieciątka Wink

emilkaa

hhehe... Aneczqa pisala o szkole rodzenia.. ze to niby standard.. ja nie myslalam prawde mowiac tak o tym.. owszem przeszlo mi przez mysl ale nie uwazam to za cos koniecznego.. powiedzcie naszym babiom o szkole rodzenia to nas wysmieja Smile

mysle ze takie zajecia fajnie zblizaja malzonkow ale nie upieralabym sie ze sa koniecznoscia Very Happy

Gość

Odrazu wam powiem ze w naszym miesie <Łodzi> nie ma dobrej szkoły rodzenia!!!!!!!Nawet te prywatne!!!!
A co do gimnastyki to znam club po urodzeniu dziecka,gdzie sa własnie specjalne cwiczenia dla kobiet po porodzie np na piłkach < jakby ktos chciał na napisze na naszym Łodzkim forum>
Co do kwasu foliowego przekazuje:
Jest wit. z gr B. jest niezbedny dla zdrowia i dobrego sampopczucia .
Odkryto jego role w zapobieganiu wadom wrodzonym układu nerwowego u dzieci.
Kazda dziewczyna i kobieta powina wiedziec ,ze moze zmniejszyc ryzyko wady wrodzonej u swojego przyszłego dziecka ,gdy bedzie codziennie:

przyjmowała 0.4 mg kwasu foliowego w tabletce juz od 16 roku zycia . Tabletki pod nazwa FOLIK dostepne w aptece bez recepty,

spozywała pordukty
Bardzo bogate w kw. foliowy

Swieze ,surowe lub krotko gotowane ( 10 -20 min)warzywa: brukselka,szpinak,szparagi,kapusta włoska ,gotowana fasola

Płatki sniadaniowe

Watroba
Bogate w kwas foliowy
Swieze,surowe lub krotko gotowane warzywa :brokuły,kapusta,zielona fasolka,kalafior,zielony groszek,kiełki fasoli,gotowane aiarna soi,sałata

Nerki ,drozdze

AnnA

Dobrze, że w warzywach jest ten kwas foliowy, bo jak pomyślę o tych nerkach i wątrobie Mad

Brrr.....
Ale widzę Agus, że Ty już jesteś całkiem dobrze przygotowana do tematu Wink

A co do szkół rodzenia, to słyszałam o jednej przy szpitalu, że zajęcia całkiem fajne (o ile jeszcze istnieje, bo coś były plany, aby ten szpital zamknąć...). Koleżanka uczęszczała tam na zajęcia i była zadowolona. Więc może jednak nie jest z tymi szkołami rodzenia najgorzej...

Gość

Chodzi mi oczywiscie o przygotowanie rodzicow wszczegolnosci do porodu..no moze sama nie byłam w takiej szkole ,ale wypowiadała sie kobitka o szkołach ,ktora jezdzi po całej Polsce i ma porownwnie,ze nasze Łodzkie to sa 100 lat do tyłu...i moj R. jak to usłyszał powiedział,ze bedziemy jezdzic do Warszawy...ktore na poleciła...A kolezanka tez uczeszczała i nie była zadowolona,wiec jestem juz uprzedzona.A co do ptrzygotowania sie do tematu to ja juz taka jestem ,lubie wszystko wiedziec ,a zwłaszcza jak mnie cos interesuje i najwazniejszy dotyczy mojego przyszłewgo dziecka...Kazdy chce mievc piekne zdrowe dziecko ,ale jak widac mozna sie w duzej mieze do tego przyłorzyc...

AnnA

To fajnie Agus, że masz dostęp do informacji, gdzie się znajduje dobra szkoła rodzenia - chociaż jeździć na nauki aż do Warszawy, to szczerze mówiąc chyba nie bardzo by mi się chciało... Embarassed

W razie czego założymy w odpowiednim czasie nowy wątek o szkołach Wink

A skoro tak się interesujesz przygotowaniami do przyszłego rodzicielstwa - prosimy o kolejne wskazówki i rady (zwłaszcza, że niektóre należy zacząć stosować na długo przed) Laughing

Gość

No nie wiem mam jakas pustke dzis w głowei <niedzila moze dla tego>ale juz mi sie przypomniało ,zanim zaplanujemy dzidziusia nalezy unormowac wage,tzn bardzo czesto kobiety w jednym miesiacu waza 1 czy 2kg wiecej w drogim mniej nalezy to unormowac a, nawet przytyc te 2 by organiz sie ustabilizował.
Ale oczywiscie waiem na ten temat dosc sporo ,ale nie da sie nawet o niczym innym rozmawiac z moimi kolezankami ,bo w tm roku rodza az piec...A na moim weselu bedza az 3 ciezarne...

Aneczqa

Aguś jak tam przygotowania do dzidziusia?

A może już dzidziuś zaistniał? Jak przygotowujesz sie do tego??
tzn mam na mysli cos z tych rzeczy o których pisane było w tym wątku

Gość

Na razie nie ma i nie bedzie ! Crying or Very sad

Plany uległy zmianie , musimy poczekac jeszcze pare miesiecy.
Jednak musze zaliczyc pierwszy rok i uregulowac inne sprawy.

Maleństwo

na weselu mojej przyjaciółki z roku były 3 ciezarne kobitki. w tym wokalistka zespolu. podobno mowi sie ze jak na weselu jest kobieta w ciazy to dzidzius bedzie szybko po slubie:)....nie wierzyłam w to... ta moija przyjaciółka tez nie... a jednak...nastepną sesje juz bedzie przezywać we dwoje:) bedzie juz w 8 miesiacu....

ja na razie na slub sie zbieram...ale o tym to juz w innym temacie;P

Aneczqa

Ja myslę że z dzieciaczkiem warto poczekać, uroguluj aguś wszystkie swoje sprawy i dopeiro potem myslcie z męzem o potomstwie.

a co do przesądów to niby jakoś nikt nie wierzy a potem fakty mówią same za siebie Wink

igaa

Ja właśnie pomagam siostrze przygotowywać wyprawkę dla dziecka. nawet nie wiedziałam, że na samym początku jest aż tyle rzeczy do zrobienia. Całe szczęście znalazłyśmy sklep dla dzieci [link widoczny dla zalogowanych] gdzie zamawiamy różne artykuły dla niemowląt. Jakoś tak obydwie przyzwyczaiłyśmy się do sklepów internetowych, że wolimy je niż tradycyjne zakupy.